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Le Power Plate, qu'est-ce que c'est ?

Le Power Plate est une plate-forme vibrante à la base, apparue en URSS dans les années '60.

Elle était destinée à la remusculation des cosmonautes de retour de mission ayant vu leur masse musculaire fondre à cause de l'apesanteur.
 
Ce n'est qu'en 1998 qu'un entraîneur néerlandais adopta l'idée dans son programme de travail sportif. Il a lui-même conçu la forme des appareils, et en 1999, Power Plate est né.

Le Power Plate fonctionne sur base d'un système de micro-vibrations provoquant une contraction et un relâchement très rapide du muscle.

Concrètement, le muscle est contracté de 30 à 50 fois plus par seconde que lors d'un entraînement traditionnel.

Pour en savoir plus sur le Power Plate, nous vous invitons à télécharger et consulter différents documents:

 
 
 
 
 
Ouvert du lundi au samedi, de 9h à 21h, avec ou sans rendez-vous.